Cokelat Berry-rhubarb hancur | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 4 ons biscotti cokelat, dilumatkan
• ⅓ cangkir tepung serbaguna
• ¼ gelas gula merah dikemas *
• 3 sendok makan tepung gandum utuh
• ¼ garam sendok teh
• ¼ cangkir mentega, potong dadu
• ⅓ gelas gula pasir *
• ¼ gelas gula merah dikemas *
• 2 sendok makan tepung serbaguna
• 1 sendok teh vanila
• 3 gelas stroberi segar yang dibelah dua
• 2 gelas rhubarb segar yang diiris
• 1 cangkir raspberry segar
• Semprotan memasak antilengket
• ¾ cangkir topping makanan penutup whipped light beku, dicairkan (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 350 ° F. Untuk topping, dalam mangkuk sedang gabungkan lima bahan pertama (melalui garam). Dengan menggunakan jari Anda, masukkan mentega ke dalam campuran biscotti hingga tercampur.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk besar aduk bersama empat bahan berikutnya (melalui vanilla). Tambahkan buah; aduk perlahan untuk melapisi.

• Langkah 3

  Lapisi loyang dangkal 2 liter dengan semprotan memasak. Pindahkan campuran buah ke hidangan yang disiapkan. Taburi dengan taburan.

• Langkah 4

  Panggang 40 menit atau sampai isinya kental dan bergelembung. Dinginkan 30 menit sebelum disajikan. Jika diinginkan, sajikan dengan taburan kocok dan taburi dengan tambahan biscotti yang dihancurkan.

* Pengganti Gula:

Pilih Splenda Brown Sugar Blend untuk menggantikan gula merah. Ikuti arahan paket untuk menggunakan jumlah produk setara dengan 1/2 cangkir gula merah, membaginya antara topping dan isi. Pilih Splenda Sugar Blend untuk menggantikan gula pasir. Ikuti arahan paket untuk menggunakan jumlah produk yang setara dengan 1/3 cangkir gula pasir. MELAYANI DENGAN PENGGANTIAN: Sama seperti di atas, kecuali 156 cal., 23 g karbohidrat. (12 g gula). Pertukaran: 0, 5 Carb Lainnya. Pilihan Karbohidrat: 1.5.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 180 kalori, (3 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 20 mg, 114 mg natrium, 31 g karbohidrat, 2 g serat, 20 g gula, 2 g protein.