Q. Bisakah black cohosh efektif dalam mengobati gejala perimenopause seperti kelelahan dan perubahan suasana hati?
A. Black cohosh (Cimicfuga racemosa) telah terbukti membantu mengurangi hot flash dan penipisan vagina. Ini adalah bahan utama dalam Remifemin, produk menopause yang banyak digunakan di Eropa, serta banyak teh dan kapsul "menopause".
Jika Anda memiliki penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, jangan gunakan ramuan ini tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Sering termasuk dalam produk "menopause" adalah chasteberry, yang dapat mengatur kadar progesteron dan mengurangi kembung, kelelahan, dan sakit kepala. Tumbuhan ini dapat membantu sekitar awal menopause, ketika hormon Anda berfluktuasi secara luas dan Anda memiliki gejala tetapi masih memiliki siklus menstruasi.
