Blt fries | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 4 gelas kentang beku yang dibekukan lepas, bungkus kentang goreng
• ¼ garam sendok teh
• ¼ sendok teh lada
• 1 cangkir bayam segar, parut
• ¼ cangkir bawang merah cincang halus
• ¼ cangkir tomat cincang
• ½ cangkir bacon renyah, dimasak renyah (sekitar 5 iris)
• 1 - 1, 5 cangkir keju Monterey Jack parut (4 hingga 6 ons)
• ½ cangkir krim asam susu (opsional)
• ½ sendok teh lobak siap saji (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Mentega loyang persegi 2 liter; menyisihkan. Masak kentang sesuai dengan petunjuk paket. Oleskan kentang secara merata dalam loyang yang sudah disiapkan. Taburi dengan garam dan merica. Lapisi agar: bayam, bawang, tomat, bacon, dan keju. Panggang, terbuka, dalam oven F 400 derajat selama 15 menit. Sajikan dengan campuran krim asam dan lobak, jika diinginkan. Untuk 6 porsi hidangan pendamping.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 332 kalori, (9 g lemak jenuh, 21 mg kolesterol, 323 mg natrium, 30 g karbohidrat, 3 g serat, 10 g protein.