Blueberry kiwi bodoh | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 cangkir blueberry segar atau beku, dicairkan
• ⅛ sendok teh bubuk kayu manis
• ½ cangkir krim kocok
• 1 sendok makan gula pasir
• 3 - 4 buah Kiwi, kupas dan potong (1 gelas)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam hidangan dangkal tumbuk 1 cangkir blueberry dengan hidung belang kentang. (Atau haluskan dengan perajang makanan mini, pengolah makanan, atau blender.) Aduk kayu manis menjadi blueberry tumbuk.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk sedang kocok krim kocok dan gula sampai krim sangat kental. Lipat blueberry tumbuk.

• Langkah 3

  Dalam gelas atau piring masing-masing 6-7 ons, olesi campuran krim kocok dengan blueberry dan buah Kiwi yang tersisa. Sajikan segera atau tutup dan dinginkan hingga 2 jam sebelum disajikan. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 122 kalori, (5 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 2 g lemak tak jenuh tunggal), 27 mg kolesterol, 12 mg natrium, 14 g karbohidrat, 2 g serat, 9 g gula, 1 g protein.