Terlalu banyak kontrol iklim dapat membuat hidung Anda kering dan rentan terhadap mimisan di musim dingin. Inilah alasannya: Empat pembuluh darah yang berbeda bertemu sangat dekat dengan permukaan septum, dinding yang memisahkan lubang hidung. Ketika dinding mengering karena terlalu banyak panas, pembuluh darah bisa pecah dan berdarah.
Jika Anda mimisan, jangan memiringkan kepala Anda kembali. Yang dilakukan adalah mengalihkan darah ke bagian belakang tenggorokan Anda. Sebaliknya, jepit hidung Anda dengan lembut di kedua sisi jembatan. Anda mencubit terlalu rendah jika lubang hidung Anda dekat seolah-olah Anda menemukan sesuatu yang bau.
Dengan kepala lebih tinggi dari jantung - ini berarti Anda harus duduk - tutuplah hidung Anda selama sekitar 10 menit sehingga darah akan menggumpal dan menghentikan alirannya. Jangan biarkan pergi; jika Anda melakukannya, Anda harus memulai seluruh proses pembekuan.
Untuk menghindari mimisan di musim dingin, American Academy of Otolaryngology menyarankan melumasi septum Anda sebelum tidur. Tempatkan sekumpulan petroleum jelly seukuran kacang di ujung jari dan gosokkan ke dalam hidung Anda.
