Jeruk-mangga agua fresca | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 4 cangkir mangga yang sudah dikupas, disemaikan, dan dipotong dadu (sekitar 4)
• 1 ½ gelas jus jeruk (jus segar lebih baik)
• ¼ jus jeruk nipis (jus segar lebih baik)
• 1 ¼ gelas air
• 2 sendok makan madu (opsional)
• Es batu atau es yang dihancurkan
• Irisan jeruk, segmen jeruk clementine atau mandarin, dan / atau limau miniatur

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam blender, kombinasikan mangga, jus jeruk, dan jus jeruk nipis. Tutup dan campur sampai halus. Saring campuran melalui saringan jala halus ke dalam kendi atau toples kaca besar. Buang benda padat. Masukkan air dan, jika diinginkan, madu. Sajikan segera atau dinginkan hingga siap disajikan.

• Langkah 2

  Sajikan dalam gelas berisi es. Hiasi dengan irisan oranye, segmen jeruk clementine atau mandarin, dan / atau limau miniatur.

Kiat

Hemat waktu di pagi hari dengan mencampur resep minuman sarapan ini sehari sebelumnya. Campurkan bahan-bahan dan simpan, tutup, di kulkas semalaman.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 72 kalori, (0 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 5 mg natrium, 18 g karbohidrat, 2 g serat, 1 g protein.