Smoothie selai kacang | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 cangkir vanilla atau es krim cokelat
• ¼ gelas susu
• 2 sendok makan selai kacang

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam wadah blender, campur es krim, susu, dan selai kacang. Untuk 1 atau 2 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 577 kalori, (19 g lemak jenuh, 95 mg kolesterol, 263 mg natrium, 42 g karbohidrat, 2 g serat, 15 g protein.