Rumah Resep Makan malam daging babi dan kentang | rumah & kebun yang lebih baik

Makan malam daging babi dan kentang | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Anonim

Bahan

Petunjuk arah

  • Untuk setiap sajian, tempatkan seperempat kentang di atas selembar kertas tugas berat 18x12 inci. Tempatkan seperdelapan bawang di atas kentang. Tempatkan potongan daging babi di atas bawang. Taburi dengan garam dan merica. Taburi dengan 1/8 irisan bawang dan seperempat dari paprika dan wortel.

  • Campurkan kaldu, mustard, dan thyme dalam mangkuk. Gerimis 2 sendok makan campuran kaldu di atas setiap potongan daging babi. Bawa 2 tepi foil yang berlawanan; tutup dengan lipatan ganda. Lipat ujung yang tersisa untuk benar-benar menutup campuran, meninggalkan ruang untuk uap untuk membangun.

  • Panggangan paket foil di rak panggangan terbuka langsung di atas api sedang selama 30 hingga 35 menit atau sampai termometer yang dibaca instan dimasukkan ke bagian daging paling tebal berbunyi 155 derajat F dan sayuran lunak, membalikkan paket dua kali. Untuk 4 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 284 kalori, (3 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 62 mg, 270 mg natrium, 25 g karbohidrat, 4 g serat, 5 g gula, 29 g protein.
Makan malam daging babi dan kentang | rumah & kebun yang lebih baik