Pizza ayam pedas | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 12 ons dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang, potong tipis-tipis
• 2 sendok teh minyak goreng
• 1 paprika merah sedang, potong tipis
• ½ bawang merah sedang, iris tipis
• Semprotan memasak antilengket
• 1 paket adonan pizza 10 ons
• ½ gelas saus picante ringan dalam kemasan
• ½ cangkir keju cheddar tajam parut (2 ons)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam wajan besar antilengket, masak potongan ayam dalam minyak panas di atas api sedang-tinggi sekitar 5 menit atau sampai tidak lagi berwarna merah muda. Hapus dari wajan. Tambahkan paprika dan bawang ke wajan; masak sekitar 5 menit atau sampai lunak. Hapus dari wajan; menyisihkan.

• Langkah 2

  Lapisi loyang 15x10x1 inci dengan semprotan antilengket. Buka gulungan adonan pizza ke dalam wajan; tekan dengan jari untuk membentuk persegi panjang 12x8 inci. Jepit ujung adonan untuk membentuk kerak.

• Langkah 3

  Oleskan kerak dengan saus picante. Taburi dengan ayam dan sayuran; taburi dengan keju cheddar. Panggang dalam oven 400 derajat F selama 13 hingga 18 menit atau sampai kerak berwarna cokelat dan keju meleleh. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 305 kalori, (3 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 4 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 43 mg, 527 mg natrium, 34 g karbohidrat, 2 g serat, 1 g gula, 21 g protein.