Teriyaki chicken rumaki | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 pon bagian dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang
• 12 iris daging asap, dibelah dua
• 6 bawang hijau, dipangkas dan masing-masing dipotong menjadi 4 bagian
• 1 cangkir paprika merah tipis (1 sedang)
• ⅓ gelas teriyaki glasir

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 375 ° F. Potong ayam menjadi potongan dua puluh empat 1-1 / 2-inci. Bungkus potongan ayam dengan bacon. Masukkan selembar daging ayam yang dibungkus dengan bacon, sepotong bawang hijau, dan potongan paprika ke masing-masing tusuk sate berukuran 24 hingga 6 inci. * Masukkan loyang 15x10x1 inci.

• Langkah 2

  Panggang selama 8 menit. Sikat dengan glasir teriyaki. Panggang sekitar 16 menit lagi atau sampai bacon matang.

*

Jika Anda menggunakan tusuk sate kayu, rendam dalam air setidaknya selama 30 menit; tiriskan sebelum digunakan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 114 kalori, (3 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 4 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 24 mg, 325 mg natrium, 1 g karbohidrat, 0 g serat, 1 g gula, 7 g protein.