Kue wafel dan telur terbalik rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 12 wafel mini beku, dipanggang
• 2 cangkir keju cheddar parut (8 ons)
• 1 9 ons pkg. tautan sosis sarapan beku yang dimasak, dicairkan dan dicincang
• 6 butir telur, kocok sebentar
• 3 sendok makan susu
• 2 sendok makan keju Parmesan parut
• ½ sendok teh lada hitam
• ¼ garam sendok teh
• Sirup maple

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 375 ° F. Olesi dua belas 2 cangkir muffin 1 1/2 inci. Tempatkan wafel mini dalam cangkir muffin siap. Taburi dengan 1 cangkir keju cheddar. Taburi dengan sosis dan sisa 1 cangkir keju cheddar.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk sedang, campurkan lima bahan berikutnya (melalui garam). Sendok dengan mengisi cangkir muffin.

• Langkah 3

  Panggang 15 hingga 18 menit atau sampai terbenam dan berwarna emas. Dinginkan dalam cangkir muffin di rak kawat 5 hingga 10 menit. Angkat dari cangkir muffin. Gerimis dengan sirup maple sebelum disajikan.

Untuk Menuju ke Depan

Persiapkan sesuai petunjuk, kecuali lepaskan cangkir telur dan dinginkan sepenuhnya. Tempatkan dalam satu lapisan dalam wadah kedap udara. Simpan dalam lemari es hingga 5 hari atau bekukan hingga 3 bulan. Untuk menyajikannya, masukkan satu cangkir telur dalam microwave hingga panas terus, memungkinkan 15 hingga 20 detik jika dingin atau 30 detik jika beku.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 221 kalori, (6 g lemak jenuh, 2 g lemak tak jenuh ganda, 5 g lemak tak jenuh tunggal), 131 mg kolesterol, 443 mg natrium, 9 g karbohidrat, 0 g serat, 5 g gula, 12 g protein.