Ayam dan pasta cheddar dilempar | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 6 ons mie lasagna tanpa direbus, pecah
• 1 paket 9 ons beku strip dada ayam rasa Barat Daya atau 1 paket 9 ons (2 cangkir) ayam cincang beku, sedikit dicairkan
• 3 ons cheddar rendah lemak atau keju Amerika, potong dadu berukuran 3/4 inci
• 1 paprika hijau, kuning, atau merah sedang, potong-potong
• 1 ons pepperoni, dicincang
• 1 8 ons botol saus salad Italia bebas lemak
• ⅛ sendok teh lada hitam pecah
• 5 gelas sobek keriting endive
• 1 cangkir tomat ceri merah atau kuning, dibelah dua

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam mangkok besar tutupi mie dengan air mendidih. Diamkan selama 10 menit, pisahkan mie sesekali dengan garpu; menguras. Bilas dengan air dingin dan tiriskan lagi. Jika menggunakan potongan ayam, belah dua menjadi dua.

• Langkah 2

  Kembalikan mie ke mangkuk; aduk ayam, cheddar atau keju Amerika, potongan paprika, dan pepperoni. Tambahkan saus dan lada hitam; aduk perlahan untuk melapisi. Tutup dan dinginkan setidaknya 2 jam atau hingga 24 jam. Sebelum disajikan, tambahkan endive dan tomat; aduk perlahan untuk mencampur. Untuk 6 porsi.

Kiat

Siapkan salad. Tutup dan dinginkan setidaknya 2 jam atau hingga 24 jam. Sebelum disajikan, tambahkan endive dan tomat.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 252 kalori, (2 g lemak jenuh, 36 mg kolesterol, 792 mg natrium, 28 g karbohidrat, 1 g serat, 19 g protein.