Gigitan pisang bakar | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 6 gulungan makan malam manis ala Hawaii, seperti King's Hawaiian
• 6 sendok makan selai kacang
• 6 sendok makan potongan cokelat semisweet
• 2 - 3 sendok makan gula merah
• 2 pisang sedang
• 1 sendok makan mentega, leleh
• Sedikit garam
• ½ cangkir marshmallow crème (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Pisahkan gulungan menjadi dua secara horizontal, memotong gulungan tiga perempat jalan (seperti roti hot dog). Oleskan sisi potongan setiap gulungan dengan 1 sendok makan selai kacang dan taburi dengan 1 sendok makan potongan cokelat. Tutup setiap gulungan dan bungkus dengan foil.

• Langkah 2

  Tempatkan gula merah dalam mangkuk dangkal. Kupas pisang; potong setiap pisang melintang menjadi tiga. Lapisi potongan pisang dengan mentega dan gulingkan gula merah. Masukkan satu tusuk sate * ke setiap potongan pisang. Taburkan sedikit garam.

• Langkah 3

  Untuk pemanggang arang atau gas, letakkan gulungan yang dibungkus di atas rak panggangan tertutup langsung di atas api sedang-rendah. Panggang sekitar 3 menit atau sampai dihangatkan, berputar sekali setengah memanggang. Tempatkan tusuk sate dengan potongan pisang di rak panggangan. Tutup dan panggang sekitar 3 menit atau sampai dipanaskan, berputar sekali atau dua kali.

• Langkah 4

  Untuk merakit, lepaskan gulungan dengan hati-hati dan masukkan potongan pisang ke setiap gulungan, singkirkan tusuk sate. Jika diinginkan, potong pisang bagian atas dengan marshmallow crème.

*

Jika menggunakan tusuk sate kayu, rendam dalam air selama setidaknya 30 menit sebelum dipanggang.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 352 kalori, (7 g lemak jenuh, 2 g lemak tak jenuh ganda, 5 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 22 mg, 215 mg natrium, 49 g karbohidrat, 4 g serat, 29 g gula, 9 g protein.