Bola buah tanpa masak | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ¾ cangkir buah prem kering yang diadu
• ¾ cangkir mengadu seluruh tanggal
• ½ gelas aprikot kering
• ½ cangkir almond utuh direbus
• ¼ cangkir kismis
• 2 sendok makan konsentrat jus jeruk beku
• 2 sendok teh madu atau sirup gula
• 1 ¼ gelas kelapa

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dengan menggunakan pengolah makanan atau penggiling makanan dengan bilah kasar, giling bersama plum kering, kurma utuh, aprikot kering, almond rebus utuh, dan kismis. Ubah campuran tanah menjadi mangkuk. Tambahkan konsentrat jus jeruk beku dan madu atau molase; aduk sampai tercampur rata.

• Langkah 2

  Bentuk campuran menjadi bola 1 inci. Gulung bola di kelapa. Simpan tertutup rapat di lemari es. Menghasilkan sekitar 36 buah.

Kiat

Hingga 3 hari ke depan, siapkan bola buah. Simpan di kulkas dalam wadah tertutup rapat.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 54 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 1 mg natrium, 9 g karbohidrat, 1 g serat, 1 g protein.