Salad apel kacang | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• Romaine pergi
• 9 cangkir sayuran hijau tercabik-cabik
• 1 apel hijau tart kecil, buang biji dan potong-potong
• 1 apel merah kecil, buang biji dan potong kecil-kecil
• 3 sendok makan cuka sari apel
• 3 sendok makan minyak zaitun
• ¼ sendok teh lada
• ⅛ garam sendok teh
• ⅓ cangkir kacang campuran, panggang

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Letakkan beberapa daun romaine di atas piring besar. Taburi dengan sayuran dan apel yang sobek.

• Langkah 2

  Campurkan cuka sari apel, minyak zaitun, lada, dan garam di dalam toples kecil. Pasang tutupnya dan kocok dengan baik. Gerimis dressing di atas salad. Taburi dengan kacang.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 107 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 43 mg natrium, 8 g karbohidrat, 2 g serat, 2 g protein.