Celup artichoke satu langkah dengan paprika merah panggang | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 19 ons kacang cannellini (kacang merah putih), dibilas dan dikeringkan
• 1 14 ons dapat artichoke hati, terkuras
• ¼ cangkir minyak zaitun extra virgin
• 3 sendok makan jus lemon
• 2 - 3 siung bawang putih, dipotong-potong
• ¼ sendok teh garam laut kasar atau garam halal
• ¼ sendok teh cabai rawit
• ¼ cangkir strip paprika merah panggang
• 1 sendok makan basil segar
• Garam laut kasar atau garam halal
• Aneka kerupuk, irisan baguette panggang, atau keripik pita panggang

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam pengolah makanan, kombinasikan kacang, artichoke, minyak zaitun, jus lemon, bawang putih, garam, dan cabai rawit. Tutup dan proses sampai hampir halus, gesekan sisi mangkuk seperlunya. Pindahkan ke mangkuk saji. Penutup; diamkan pada suhu kamar sampai siap untuk disajikan (hingga 2 jam). Atau tutup dan dinginkan hingga 24 jam. Diamkan pada suhu kamar sekitar 1 jam sebelum disajikan. Untuk menyajikan, taburi sedikit dengan garam tambahan. Taburi dengan strip paprika merah panggang dan kemangi. Sajikan dengan kerupuk, irisan baguette, atau keripik pita. Menghasilkan 12 hingga 14 (porsi 3 sendok makan).

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 76 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 207 mg natrium, 8 g karbohidrat, 3 g serat, 0 g gula, 3 g protein.