Pina colada smoothie | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ½ cangkir yogurt vanila
• ½ cangkir santan tanpa pemanis
• ½ cangkir potongan nanas
• ½ pisang
• 1 sendok makan madu
• ¼ sendok teh vanila

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam blender, kombinasikan yogurt, santan, nanas, pisang, madu, dan vanila. Tutup dan campur sampai hampir halus.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 260 kalori, (10 g lemak jenuh, 4 mg kolesterol, 88 mg natrium, 35 g karbohidrat, 2 g serat, 29 g gula, 5 g protein.