Rumah Resep Salade nicoise | rumah & kebun yang lebih baik

Salade nicoise | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Anonim

Bahan

Petunjuk arah

  • Dalam panci 3 liter, masak kentang dan kacang hijau dalam air asin mendidih selama 8 hingga 10 menit atau sampai kentang lunak dan kacang lunak. Menguras; menyisihkan.

  • Untuk berpakaian, dalam wadah blender atau mangkuk food processor, tempatkan mustard, bawang putih, cuka, saus teriyaki, tarragon, minyak, dan lada. Tutup dan campur atau proses selama 10 hingga 20 detik atau sampai digabungkan secara menyeluruh. Pindahkan ke wadah dengan penutup yang pas.

  • Aduk bersama campuran kentang dan kacang yang dimasak, tomat, mentimun, dan bawang. Untuk menjinjing, tempatkan dalam wadah yang memiliki penutup. Lapisi dengan bagian telur, potongan paprika, zaitun, dan tuna; penutup. Transport salad dan dressing dalam pendingin berisolasi dengan paket es. Sajikan dalam 1 jam. Untuk menghidangkannya, siram saus di atas salad. Untuk 4 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 407 kalori, (3 g lemak jenuh, 107 mg kolesterol, 673 mg natrium, 47 g karbohidrat, 7 g serat, 16 g protein.
Salade nicoise | rumah & kebun yang lebih baik