Panci panggang panggang dengan mie | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 2 pon daging sapi panggang
• 1 sendok makan minyak goreng
• 2 wortel sedang, iris
• 2 batang seledri, iris
• 1 bawang bombai sedang, iris
• 2 siung bawang putih, cincang
• 1 sendok makan tapioka cepat saji
• 1 14, 5 ons tomat tomat rebus gaya Italia, tidak mengandung tenaga
• 1 6 ons kaleng pasta tomat gaya Italia
• 1 sendok makan gula merah
• ½ sendok teh garam
• ¼ sendok teh lada hitam
• 1 daun salam
• Mie panas dimasak
• Daun seledri (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Potong lemak dari daging panggang. Jika perlu, potong daging panggang agar sesuai dengan kompor lambat 3 1 / 2- atau 4 liter. Dalam wajan besar, panggang cokelat di semua sisi dalam minyak panas.

• Langkah 2

  Dalam kompor, gabungkan wortel, seledri, bawang merah, dan bawang putih. Taburkan tapioka di atas sayuran. Atur panggang untuk menutupi sayuran.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk sedang, gabungkan tomat yang tidak kering, pasta tomat, gula merah, garam, merica, dan daun salam; tuangkan di atas kompor panggang.

• Langkah 4

  Tutup dan masak pada pengaturan panas rendah selama 10 hingga 12 jam atau pada pengaturan tinggi selama 4 hingga 5 jam.

• Langkah 5

  Buang daun salam. Menyingkirkan lemak. Irisan daging. Sajikan dengan mie panas yang dimasak. Jika diinginkan, hiasi dengan daun seledri.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 569 kalori, (10 g lemak jenuh, kolesterol 127 mg, natrium 693 mg, karbohidrat 48 g, serat 4 g, protein 32 g.