Zona bayam | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 paket 10 ons bayam cincang beku
• 2 telur
• 1 8 ons saus pizza kaleng
• ¼ keju parut Parmesan (1 ons)
• 1 sendok teh kemangi kering, dilumatkan
• ⅛ sendok teh bubuk bawang putih
• 1 paket adonan pizza 10 ons (untuk 1 kerak)
• 1 cangkir keju mozzarella parut (4 ons)
• Minyak goreng
• 1 sendok makan keju Parmesan parut (1 ons)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Masak bayam sesuai dengan petunjuk paket. Tiriskan, peras cairan yang keluar. Dalam mangkuk sedang kocok telur dengan garpu. Aduk bayam, 1/4 cangkir saus pizza, 1/4 cangkir keju Parmesan, basil, dan bubuk bawang putih.

• Langkah 2

  Memanaskan lebih dulu oven ke 450 derajat F. Grease loyang; menyisihkan. Buka gulungan pizza yang didinginkan. Pada permukaan yang diberi sedikit tepung, tekan adonan menjadi persegi panjang 15x10 inci. Dipotong menjadi empat bagian. Bagilah keju mozzarella di antara empat bagian adonan pizza, taburkan pada satu setengah setiap kuartal. Sendok campuran bayam secara merata di atas keju. Lipat adonan di atas campuran. Segel tepi. Tempatkan di atas loyang yang sudah disiapkan. Olesi dengan minyak. Taburi keju Parmesan 1 sendok makan. Potong celah kecil di atas setiap calzone.

• Langkah 3

  Panggang dalam oven panas selama 10 hingga 15 menit atau sampai berwarna keemasan. Dalam panci kecil, masak dan aduk sisa saus pizza sampai matang. Sajikan saus pizza hangat dengan calzones. Untuk 4 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 378 kalori, (6 g lemak jenuh, 2 g lemak tak jenuh ganda, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 136 mg kolesterol, 1120 mg natrium, 35 g karbohidrat, 3 g serat, 2 g gula, 22 g protein.