Buah musim panas dengan yogurt mint | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 16 ons karton yogurt polos rendah lemak
• 3 sendok makan madu
• 2 sendok makan mint segar
• 4 prem prem, diadu dan diiris tipis (sekitar 3 gelas)
• 3 cangkir aneka buah beri (seperti blueberry, raspberry, dan stroberi)
• Tangkai mint segar (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam mangkuk kecil aduk yogurt, madu, dan potongan mint. Tutup dan dinginkan sampai siap dihidangkan. Dalam mangkuk sedang, kombinasikan buah prem dan beri. Bagilah buah di antara enam mangkuk pencuci mulut individual. Sendok yogurt tercetak di atasnya. Hiasi dengan tangkai mint segar, jika diinginkan. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 144 kalori, (0 g lemak jenuh, 1 mg kolesterol, 56 mg natrium, 31 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g protein.