Sendok Kemenangan | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 ½ gelas cornflake beku yang dihancurkan secara kasar
• ¼ cangkir kacang koktail cincang
• 2 sendok makan miniatur permen berlapis cokelat semisweet atau miniatur permen cokelat setengah manis
• 8 sendok yogurt beku rendah lemak (tidak bebas lemak) atau es krim ringan (rasa apa pun)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Lapisi loyang atau nampan dengan kertas roti atau kertas lilin; menyisihkan.

• Langkah 2

  Dalam hidangan yang dangkal, kombinasikan cornflake, kacang, dan potongan cokelat. Gulung sendok yogurt beku, satu per satu, dalam campuran sereal, membentuk bola dan menekan campuran sereal ke samping. Tempatkan sendok berlapis di atas loyang disiapkan; tutup dengan bungkus plastik.

• Langkah 3

  Bekukan sampai keras atau hingga 6 jam. Untuk menyajikannya, letakkan sendok bersalut di piring hidangan penutup. Untuk 8 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 167 kalori, (2 g lemak jenuh, 10 mg kolesterol, 97 mg natrium, 26 g karbohidrat, 1 g serat, 4 g protein.