Rumah Resep Ayam diisi dengan bayam dan paprika manis | rumah & kebun yang lebih baik

Ayam diisi dengan bayam dan paprika manis | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Anonim

Bahan

Petunjuk arah

  • Buat saku di setiap dada ayam dengan memotong secara horizontal dari satu sisi hampir ke sisi yang berlawanan. Tempatkan ayam dalam kantong plastik re-sealable diatur dalam piring dangkal. Untuk bumbunya: Dalam mangkuk kecil, campurkan mustard, mayones, minyak, cuka, oregano, basil, dan rosemary. Tuangi ayam. Tas segel; beralih ke mantel ayam. Rendam dalam kulkas selama 2 hingga 4 jam, sesekali balikkan tas. Angkat ayam dari rendaman, potong dan buang sisa rendaman.

Sementara itu, untuk isian:

  • Dalam mangkuk sedang, campurkan keju mozzarella, bayam, lada manis, bawang putih, dan lada hitam. Bagilah isian di antara kantong-kantong ayam. Jika perlu, amankan lubangnya dengan tusuk gigi kayu.

  • Untuk pemanggang arang, atur bara api sedang-panas di sekitar wajan di atas panggangan dengan penutup. Tes untuk api sedang di atas wajan. Tempatkan ayam, sisi tulang ke bawah, di rak panggangan di atas wajan. Tutup dan panggang selama 45 hingga 55 menit atau sampai ayam tidak lagi berwarna merah muda (170 derajat F), berputar sekali separuh jalan memanggang. (Untuk pemanggang gas, panaskan pemanggang. Kurangi panas sampai sedang. Sesuaikan untuk memasak tidak langsung. Tutup dan panggangan seperti di atas.) Sebelum disajikan, buang tusuk gigi. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 297 kalori, (3 g lemak jenuh, 103 mg kolesterol, 282 mg natrium, 5 g karbohidrat, 1 g serat, 41 g protein.
Ayam diisi dengan bayam dan paprika manis | rumah & kebun yang lebih baik