Ayam kental dan mie | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 cangkir irisan wortel
• 1 ½ gelas bawang cincang
• 1 cangkir seledri diiris
• 2 sendok makan potongan peterseli segar
• 1 daun salam
• 3 kaki ayam sedang (bagian paha paha) (total 2 pon), dikuliti
• 2 10, 75 ons dapat mengurangi sup ayam kental dan lemak kental
• ½ gelas air
• 1 sdt thyme kering, dilumatkan
• ¼ sendok teh lada
• 10 ons mie kering kering (sekitar 5 gelas)
• 1 cangkir kacang polong beku
• garam (opsional)
• merica (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam alat masak barang pecah belah 3-1 / 2- atau 4 liter tempat wortel, bawang, seledri, peterseli, dan daun salam. Tempatkan ayam di atas sayuran. Dalam mangkuk aduk sup, air, thyme, dan lada. Tuangi ayam dan sayuran.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada pengaturan panas rendah selama 8 hingga 9 jam atau pada pengaturan panas tinggi selama 4 hingga 4-1 / 2 jam. Hapus ayam dari kompor; sedikit dingin. Angkat dan buang daun salam.

• Langkah 3

  Sementara itu, masak mie sesuai petunjuk paket; menguras. Aduk kacang polong ke dalam campuran sup di kompor. Hapus ayam dari tulang; Buang tulang. Potong daging menjadi potongan kecil-kecil; aduk ke dalam kompor. Untuk menyajikan, tuangkan campuran ayam di atas mie; aduk perlahan untuk bergabung. Bumbui dengan garam dan merica, jika diinginkan. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 406 kalori, (2 g lemak jenuh, kolesterol 122 mg, 532 mg natrium, 56 g karbohidrat, 5 g serat, 28 g protein.