Pasta dengan bayam dan edamame | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 paket 9 ons fettuccine dingin
• 2 cangkir kedelai manis beku (edamame)
• ½ cangkir kenari, rusak
• ⅔ cangkir saus salad Italia botol dengan keju
• ¼ sendok teh lada hitam
• 4 cangkir bayam bayi segar
• Keju parmesan yang dicacah halus (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam oven Belanda, masak pasta dan kedelai sesuai dengan petunjuk paket pasta; menguras. Kembalikan pasta dan kacang kedelai ke dalam wajan.

• Langkah 2

  Sementara itu, dalam kenari panggang wajan sedang di atas api sedang selama 3 sampai 4 menit. Hapus dari panas; menyisihkan.

• Langkah 3

  Aduk saus salad dan merica ke dalam campuran pasta panas di wajan. Tambahkan bayam dan kacang-kacangan; masak dan aduk dengan api sedang selama 1 menit lagi. Jika diinginkan, taburi keju Parmesan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 534 kalori, (5 g lemak jenuh, 7 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), 50 mg kolesterol, 525 mg natrium, 43 g karbohidrat, 7 g serat, 4 g gula, 20 g protein.