Sandwich selai kacang, apel, dan seledri sarapan | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 iris roti 7-butir, dipanggang
• 2 sendok makan selai kacang
• 1 sendok makan seledri yang diiris tipis
• 1 sendok makan kismis
• ¼ dari apel, berinti dan diiris

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Sebarkan satu irisan roti dengan selai kacang dan atasnya dengan seledri, kismis, apel; tambahkan irisan roti yang tersisa.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 403 kalori, (3 g lemak jenuh, 4 g lemak tak jenuh ganda, 8 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 483 mg natrium, 57 g karbohidrat, 9 g serat, 20 g gula, 16 g protein.