Ramuan aromaterapi | rumah & kebun yang lebih baik

Apa yang kau butuhkan:

• 2 gelas air mineral
• 1/4 cangkir vodka
• 8 tetes minyak esensial lavender
• Botol kaca dengan sumbat

Instruksi:

Percikkan air herbal yang menyegarkan ini atau berikan sebagai hadiah.

1. Campur bahan dalam gelas pengukur gelas.

2. Tuang campuran ke dalam botol bersih. Dinginkan dan gunakan dalam waktu seminggu. Jika diinginkan, gantikan minyak esensial mawar untuk lavender.

Infus Herbal Mandi / Percikan

Tuang 4 gelas air mendidih di atas 4 sendok makan rempah segar; tutup dan curam selama 10 menit. Saring dan gunakan.

Mandi Kaki

Kaki Anda yang lelah akan menikmati berendam yang menyegarkan ini.

Apa yang kau butuhkan:

Nikmati perawatan spa di rumah Anda sendiri.

• Sabun cair
• Rosemary segar
• Kelereng

Instruksi:

1. Campurkan air hangat, beberapa tetes sabun cair, rosemary segar, dan kelereng dalam wadah rendah.

2. Pijat kaki Anda di atas kelereng sementara air hangat melepaskan aroma rosemary yang menenangkan.

Facial

Sebagai pilihan lain, perlakukan wajah Anda dengan pembersihan yang menyegarkan.

Apa yang kau butuhkan:

• Rosemary atau lavender
• Air mendidih
• Handuk

Instruksi:

1. Tambahkan segenggam rosemary atau lavender ke dalam panci berisi air mendidih, lalu matikan kompor.

2. Tempelkan handuk di atas kepala Anda dan wajan berisi air panas, pegang wajah Anda sekitar satu kaki di atas air selama lima menit.

Apa yang kau butuhkan:

• Wadah kaca besar
• Jamu favoritmu

Instruksi:

Gunakan wadah besar untuk menangkap aroma herbal yang tahan lama.

1. Pilih bahan tanaman di puncaknya, di pagi hari, dan letakkan di wadah kaca yang cukup besar agar bahan tidak menyentuh bagian bawah gelas. Tutup rapat dan pasang stoples di bawah sinar matahari selama tiga hari.

2. Saring cairan yang terkumpul di bagian bawah botol. Gunakan cairan itu dalam satu atau dua hari dengan mengusapnya di wajah Anda.

Daun geranium beraroma menambah aroma lembut.

Mandi ramuan telah menenangkan tubuh yang lelah selama berabad-abad. Chamomile, calendula, daun mawar geranium, melati, dan lavender adalah beberapa herbal yang sudah dikenal memiliki aroma yang menenangkan. Digunakan dalam mandi, ramuan lain, termasuk kemangi, lemon verbena, marjoram, rosemary, dan adas, juga merangsang indera.

Ramuan longgar di bak mandi dapat menghentikan drainase dan melekat pada kulit Anda, jadi gunakan salah satu metode yang dijelaskan di sini untuk menambahkan ramuan ke air mandi Anda.

Apa yang kau butuhkan:

• 4 gelas air mendidih
• 4 sendok makan herbal segar atau kering

Instruksi:

1. Kombinasikan dan curam selama 30 menit.

2. Saring dan tambahkan ke air mandi.

Apa yang kau butuhkan:

• Kain muslin atau kain katun tipis
• Rempah segar
• Oatmeal atau susu bubuk halus, jika diinginkan
• Pita

Instruksi:

1. Potong lingkaran dari kain muslin atau kain tipis dan letakkan herba segar di tengahnya. Tambahkan oatmeal atau susu bubuk halus sebagai pelembut kulit, jika diinginkan. Kumpulkan muslin menjadi bundel dan ikat erat dengan pita.

2. Gantungkan tas dari keran sehingga air mengalir melepaskan wewangiannya, atau menjuntai di air selama rendam Anda yang menenangkan.