Kalkun pita nachos dengan delima dan mint | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 4 putaran pita roti saku
• 2 sendok makan minyak zaitun
• 1 sendok teh jintan
• ½ sendok teh garam
• 1 cangkir yogurt tanpa lemak
• 1 sendok teh kulit lemon
• 2 sendok makan jus lemon
• 2 gelas kalkun suwir dimasak
• ¾ cangkir keju feta hancur
• ⅓ cangkir biji delima
• ¼ cangkir daun mint segar cincang

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 350 ° F. Bagi masing-masing roti pita menjadi dua putaran; potong masing-masing menjadi enam irisan. Tempatkan dalam satu lapisan pada dua loyang. Dalam mangkuk kecil aduk bersama minyak zaitun, jintan, dan garam; sikat irisan dengan campuran. Panggang 12 menit atau sampai renyah dan berwarna cokelat muda. Sedikit dingin.

• Langkah 2

  Sementara itu, buat saus yogurt: Dalam mangkuk kecil, kombinasikan yogurt, kulit lemon, dan jus lemon. Bumbui dengan garam dan lada hitam.

• Langkah 3

  Tumpukan pitas panggang pada satu loyang. Top dengan kalkun dan feta. Kembali ke oven. Panggang 10 menit atau sampai dihangatkan. Hapus dari oven. Gerimis dengan setengah saus yogurt. Taburi biji delima dan mint. Berikan sisa saus.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 456 kalori, (6 g lemak jenuh, 2 g lemak tak jenuh ganda, 7 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 97 mg, 689 mg natrium, 42 g karbohidrat, 2 g serat, 8 g gula, 33 g protein.