Makanan pembuka buah-buahan | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 8 ons blok keju feta
• 2 cangkir aneka potongan buah tropis segar yang sudah dikupas, seperti buah kiwi, nanas, pepaya, jambu biji, atau mangga
• 1 cangkir kacang almon yang dihisap
• 1 cangkir melon potong dadu
• 2 sendok makan puncak adas potongan atau 1 sendok teh biji adas, dilumatkan
• Roti pita

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Menggunakan baller melon atau pengeriting mentega dengan hati-hati, keluarkan keju dari bagian tengah balok feta untuk membuat "mangkuk" dengan sisi setebal sekitar 2, 5 cm. Lekukan dengan hati-hati agar tidak memotong bagian bawah. Pindahkan keju scooped ke mangkuk saji kecil.

• Langkah 2

  Atur buah, almond, dan melon di dalam dan di sekitar "mangkuk" keju berlubang. Aduk atasan adas atau biji adas ke dalam keju khusus dan sajikan dengan mangkuk keju buah dan roti pita.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 350 kalori, (9 g lemak jenuh, 50 mg kolesterol, 856 mg natrium, 25 g karbohidrat, 4 g serat, 14 g protein.