Paella dengan ayam dan udang | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 bawang bombai sedang, dicacah
• 1 paprika hijau sedang, cincang
• 2 siung bawang putih, cincang
• 3 tomat sedang, cincang
• 2 cangkir kaldu ayam sodium rendah
• 1 gelas air
• 2 sendok teh oregano kering, dilumatkan
• ½ sendok teh garam
• ½ sendok teh kunyit bubuk
• ½ sendok teh lada hitam
• ½ sendok teh saus lada botol (opsional)
• 3 pon paha ayam dan / atau stik drum, dikuliti
• 8 ons tautan sosis kalkun asap, dibelah dua memanjang dan diiris
• 2 cangkir nasi gandum panjang yang belum dimasak
• 8 ons udang deveined yang sudah dikupas dan dikupas (ekornya dibuang)
• 1 cangkir kacang polong beku

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Di tempat pemasak lambat 6 liter bawang merah, paprika, bawang putih, tomat, kaldu, air, oregano, garam, kunyit, lada hitam, dan saus cabai, jika menggunakan; aduk untuk menggabungkan. Top dengan ayam dan sosis.

• Langkah 2

  Penutup; masak dengan pengaturan panas rendah selama 8 hingga 10 jam atau pada pengaturan panas tinggi selama 4 hingga 5 jam. Aduk nasi. Jika menggunakan pengaturan panas rendah, sesuaikan ke pengaturan panas tinggi. Penutup; masak 30 hingga 45 menit lagi atau sampai nasi empuk. Aduk udang dan kacang polong. Diamkan, tutupi, selama 10 menit.

Untuk Pembersihan Mudah:

Lapisi slow cooker Anda dengan liner slow cooker sekali pakai. Tambahkan bahan sesuai petunjuk dalam resep. Setelah hidangan Anda selesai dimasak, sendok makanan keluar dari slow cooker Anda dan buang saja liner. Jangan mengangkat atau memindahkan liner sekali pakai dengan makanan di dalamnya.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 312 kalori, (1 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 2 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 121 mg, 568 mg natrium, 36 g karbohidrat, 2 g serat, 3 g gula, 28 g protein.