Daftar Isi:
- 1. Jurnal Kebahagiaan Terpandu
- 2. Kit Tidur
- 3. Teh Mint dan Lavender
- 4. Buku Mewarnai Dewasa Aneh
- 5. Set Masker Wajah
- 6. Kartu Pos Pep Talk
- 7. Meditasi Satu Bulan
- 8. Salep All-Over
- 9. Mini Chocolate Bar Set
- 10. Lilin Mewah
Anda benar-benar tidak perlu alasan untuk memberi tahu seseorang bahwa Anda peduli dan hadiah perawatan diri yang terjangkau ini hanya untuk mencerahkan hari seseorang. Apakah Anda ingin berbagi hadiah refleksi diri dengan jurnal kebahagiaan, secangkir kenyamanan dalam teh mint lavender, set masker revitalisasi, motivasi untuk akhirnya mencoba meditasi, atau perawatan tubuh seperti spa yang sempurna, pilihan ini memiliki Anda tertutupi. Gunakan ide-ide ini untuk menenangkan tambalan kasar, mencerahkan hari yang membosankan, atau menginspirasi ketenangan melalui perawatan diri. Dan karena setiap hadiah di bawah $ 20, Anda benar-benar dapat memperlakukan diri sendiri juga - karena Anda layak mendapatkannya!
1. Jurnal Kebahagiaan Terpandu
Jadikan merenungkan bagian-bagian baik dari kehidupan sehari-hari menjadi lebih mudah dengan jurnal kebahagiaan harian ini. Ini termasuk petunjuk dan latihan untuk membuat proses penjurnalan mudah. Dan itu adalah salah satu cara favorit kami untuk membantu membuat hidup di saat ini sedikit lebih mudah bagi kita semua untuk melakukannya.
Lakukan Satu Hal Setiap Hari Yang Membuat Anda Bahagia, $ 13, Toko Bop
2. Kit Tidur
Simpanlah anak 2-bagian tidur ini di samping tempat tidur untuk membantu pada malam apapun Anda merasa gelisah. Termasuk dalam kit adalah dua minyak esensial - satu untuk menarik napas dalam-dalam dan satu untuk disemprotkan pada bantal untuk pukulan satu-dua hingga malam yang gelisah. Aroma alami akan menginspirasi relaksasi dan membantu Anda tertidur.
Pilih Sleep Kit, $ 15, Ulta
3. Teh Mint dan Lavender
Dengan kuncup bunga lavender dan daun mint yang berenergi, teh yang seimbang ini bekerja luar biasa untuk ketenangan dan kejernihan - tanpa kegugupan yang bisa datang dari kopi. Ini adalah cara yang menyenangkan untuk bersantai di akhir hari, tidak peduli berapa banyak stres yang mungkin Anda hadapi. Setiap cangkir bahkan dapat membantu mempromosikan rambut dan kuku yang kuat, yang merupakan bonus indah!
Teh Lavender Minty, $ 20, Zaitun dan Juni
4. Buku Mewarnai Dewasa Aneh
Berikan hadiah terapi seni dengan buku mewarnai ini yang diisi dengan desain hewan yang menghilangkan stres termasuk landak yang selalu disayang. Pasangkan dengan satu set pensil warna atau spidol ujung super halus dan saksikan stres itu mencair.
Life Of The Wild: Buku Mewarnai Dewasa Aneh, $ 11, 69, Amazon
5. Set Masker Wajah
Bagikan hadiah kulit tenang dan sehat dengan trio peremajaan masker wajah sekali pakai. Mereka adalah cara favorit untuk menikmati pengalaman spa di rumah - baik untuk "waktu-waktu" yang berkualitas atau malam wanita dengan teman-teman Anda.
Tetap Set Masker Wajah Keren, $ 12 untuk 3, Anthropologie
6. Kartu Pos Pep Talk
Hadiah ini untuk diri Anda sendiri dan bagikan pembicaraan kartu pos dengan semua teman Anda, atau berikan kepada orang yang Anda kasihi untuk membantu mereka menyebarkan semangat di sekitar. Bagaimanapun, Anda akan menyukai kartu pos siput sekolah lama dengan sikap Emily McDowell (dan selalu tepat!).
Kartu Pos Pep Talk, $ 13, Emily McDowell
7. Meditasi Satu Bulan
Tahukah Anda bahwa berlatih mindfulness selama dua minggu dapat mengubah cara otak Anda bereaksi terhadap stres? Untuk memulai, bagikan 30 hari akses ke aplikasi seperti Headspace, Calm, atau Buddhify. Anda akan membantu seorang teman melintas “mulai bermeditasi” dari daftar tugasnya - dan melihatnya memetik hasil dari pandangan yang lebih tenang. Siapa tahu, Anda mungkin menemukan pengalamannya sangat menginspirasi sehingga Anda perlu memberikan yang ini untuk diri sendiri juga!
Berlangganan meditasi Headspace, $ 12, 99 per bulan, Headspace
8. Salep All-Over
Beraroma tebal, kaya, dan serius, lotion mewah ini menenangkan kulit kering secara instan. Ini bekerja dengan baik ketika digunakan untuk pijatan mini dan dapat memberikan saat-saat tenang yang kecil sepanjang hari - terutama untuk pengasuh yang sibuk seperti ibu, perawat, dan guru favorit. Meskipun Anda mungkin ingin meletakkan wadah di meja Anda sendiri, apa pun yang Anda lakukan!
Salep All-Over, $ 16, Tubby Todd
9. Mini Chocolate Bar Set
Dengan lima 10 ons. cokelat batangan dalam rasa yang disukai banyak orang seperti gelap, susu, mentega almond, garam laut, dan kopi, set ini menggabungkan beberapa yang terbaik dari Mast Chocolate dalam koleksi yang mudah dihadiahkan. Kejutkan rekan kerja dengan menyimpan bungkusan di mejanya, berbagi dengan tetangga yang mengalami masa sulit, atau hadiah dengan anggur merah favorit kepada sahabat karib terbaik Anda untuk anak perempuan di malam hari.
Koleksi Mini Bar, $ 17, Mast Chocolate
10. Lilin Mewah
Kemas hadiah perawatan diri dan relaksasi dalam kaleng lilin cantik yang tampak indah menyala seperti menunggu untuk digunakan. Ada empat aroma yang bisa dipilih termasuk Wild Honeysuckle, Santan, Red Berry Amber, dan Pomegranate Peony. Anda dapat memilih berdasarkan aroma atau warna timah!
Spring's Eden Tin Candle, $ 20, Anthropologie
Perawatan diri tidak perlu menjadi usaha atau usaha besar, dan hadiah relaksasi sederhana ini dapat sangat membantu dalam menambahkan sedikit waktu saya pada hari yang sibuk. Berbagilah favorit dengan teman yang membutuhkan kegembiraan, anggota keluarga yang tampaknya kesepian, atau sebagai cara untuk memberi hadiah pada diri sendiri beberapa saat untuk benar-benar bersantai.
