Lumpur persik ganda | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 8 ons yogurt peach karton
• 1 8, 75 ons bisa buah persik, tiriskan
• 6 - 8 es batu

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam wadah blender, campur yogurt persik dan buah persik. Dengan blender berjalan, tambahkan es batu satu per satu, pencampuran untuk membentuk lumpur. Untuk 3 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 135 kalori, (1 g lemak jenuh, 4 mg kolesterol, 54 mg natrium, 29 g karbohidrat, 1 g serat, 4 g protein.