Harvest muffin dedak | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 paket 14 ons campuran muffin oat bran
• ⅓ cangkir wortel yang diparut halus
• ¼ gelas potongan apel kering
• ¼ cangkir cranberry kering atau ceri tart kering yang dicincang kasar
• 3 sendok makan kenari cincang halus

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 400 derajat F. Gemuk dua belas cangkir muffin 2-1 / 2-inci; menyisihkan.

• Langkah 2

  Siapkan campuran muffin sesuai dengan petunjuk paket; lipat wortel, apel kering, dan cranberry atau ceri. Membagi secara merata di antara cangkir muffin yang disiapkan. Taburi dengan kacang.

• Langkah 3

  Panggang dalam oven panas selama 15 hingga 18 menit atau hingga berwarna keemasan. Dinginkan dalam loyang di rak kawat selama 5 menit; longgarkan pinggirannya dan lepaskan dari cangkir muffin. Sajikan sedikit hangat atau pada suhu kamar. Membuat 12 muffin.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 161 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 206 mg natrium, 28 g karbohidrat, 2 g serat, 3 g protein.