Sayangnya, saya tidak bisa merekomendasikan pintasan itu.
Meskipun benar bahwa diet cair rendah kalori dapat membantu orang menurunkan berat badan dengan cepat, kerugiannya sebagian besar adalah massa otot dan berat air, bukan hanya lemak. Ini bisa membuat orang yang diet terlihat lembek dan lelah - dan merasa sangat sedih.
Langsing dengan cara yang lebih cerdas dengan membatasi makanan kemasan dan makanan restoran. Hidangan buatan rumah cenderung lebih mengenyangkan dan rendah kalori dan lemak. Dalam prosesnya, Anda juga akan memotong asupan natrium dan karbohidrat olahan, dua penyebab kembung yang terlihat. Satu ide lain: Dengan dokter Anda OK, tingkatkan intensitas latihan Anda. Olahraga yang giat - ditandai dengan pernapasan yang dalam dan cepat - adalah cara yang terbukti untuk meningkatkan metabolisme.
