Apel yang dipanggang dengan molase | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ½ gelas molase rasa ringan
• ½ gelas buah ara kering
• ¼ gelas gula merah dikemas
• ¼ cangkir kacang kenari cincang
• 1 sendok makan mentega, leleh
• 2 pon apel masak, kupas, jika diinginkan; buang, dan potong menjadi 8 irisan masing-masing

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 350 derajat F. Dalam mangkuk besar aduk bersama molase, buah ara, gula merah, kenari, dan mentega. Tambahkan irisan apel; melemparkan untuk melapisi. Sendok campuran ke dalam loyang persegi panjang 2 liter. Panggang, terbuka, dalam oven panas selama 25 hingga 30 menit sampai apel lunak, aduk sekali. Dinginkan sedikit sebelum disajikan. Sajikan dengan sendok berlubang. Untuk 6 hingga 8 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 242 kalori, (1 g lemak jenuh, 3 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 5 mg, 31 mg natrium, 50 g karbohidrat, 4 g serat, 40 g gula, 2 g protein.