Chowder ayam keju Nacho | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 pon bagian dada ayam tanpa kulit dan tanpa tulang, potong menjadi 1/2 inci
• 2 kaleng 14, 5 ons tomat gaya Meksiko direbus
• 1 10, 75 ons bisa kental sup keju nacho
• 1 10 ons paket jagung kernel utuh beku (2 gelas)
• Parut keju ala Meksiko atau cheddar

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam slow cooker 3-1 / 2- atau 4 liter, aduk ayam, tomat yang tidak dihaluskan, sup, dan jagung.

• Langkah 2

  Tutup dan masak pada pengaturan panas rendah selama 4 hingga 5 jam atau pada pengaturan panas tinggi selama 2 hingga 2-1 / 2 jam. Taburi setiap sajian dengan keju. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 244 kalori, (3 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 55 mg kolesterol, 647 mg natrium, 24 g karbohidrat, 2 g serat, 7 g gula, 23 g protein.