Tongkat dan camilan campuran batu | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 3 cangkir sereal jagung kembung
• 2 cangkir jagung renyah dan sereal beras
• 2 ½ gelas stik pretzel kecil
• 1 ½ gelas campuran kacang asin atau biji labu yang dikupas
• 3 sendok makan mentega atau margarin
• 1 sendok makan saus Worcestershire
• 1 - 1, 5 sendok teh bubuk cabai atau bumbu barbekyu
• ½ - 0, 75 sendok teh bubuk bawang putih
• 3 cangkir camilan rasa keju renyah

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam loyang 15x11x2 inci, gabungkan sereal jagung, sereal jagung dan beras, stik pretzel, dan kacang campuran atau biji labu.

• Langkah 2

  Dalam panci kecil, panaskan mentega atau margarin, saus Worcestershire, bubuk cabai atau bumbu barbekyu, dan bubuk bawang putih dengan api kecil sampai mentega meleleh. Gerimis di atas campuran sereal, aduk hingga melapisi.

• Langkah 3

  Panggang dalam oven F 300 derajat selama 30 menit, aduk sekali atau dua kali. Tambahkan camilan rasa keju, aduk hingga tercampur. Sebarkan di atas foil; keren. Simpan dalam wadah kedap udara hingga 5 hari. Menghasilkan sekitar 11 gelas (22 - 1/2 cangkir porsi).

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 151 kalori, (2 g lemak jenuh, 4 mg kolesterol, 204 mg natrium, 15 g karbohidrat, 1 g serat, 2 g protein.