Milkshake stroberi-mangga | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 2 cangkir stroberi segar yang dibelah dua
• 1 cangkir mangga segar cincang
• 1 ½ cangkir yogurt beku vanila
• ¼ gelas susu
• Irisan stroberi segar
• Irisan mangga

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Tempatkan 2 cangkir beri, mangga cincang, yogurt beku, dan susu dalam wadah blender. Tutup dan campur sampai halus. Bagi campuran antara dua gelas tinggi. Hiasi setiap sajian dengan irisan stroberi dan mangga.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 262 kalori, (3 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), 17 mg kolesterol, 63 mg natrium, 50 g karbohidrat, 5 g serat, 41 g gula, 5 g protein.