Salad ayam yang manis dan gurih | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 buah nanas segar, kupas, buang biji, dan potong memanjang menjadi 4 bagian
• ½ kubis napa kepala, potong melintang menjadi potongan setebal 1 inci, atau 2 hati selada romaine, potong melintang separuh
• 1 2, 25 pound dibeli ayam panggang, daging dikeluarkan dari tulang dan potong-potong seukuran gigitan (hapus kulit jika diinginkan)
• 1 cangkir anggur tanpa biji hijau dan / atau merah, dibelah dua
• 1 Nenek apel, potong-potong
• ½ cangkir saus tumis wijen jahe
• ¼ cangkir mentega kacang krim
• ¼ sendok teh lada merah hancur

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Iris nanas menjadi irisan selebar 1/2 inci. Pada masing-masing dari empat piring makan membangun tumpukan dengan kubis, ayam, anggur, potongan apel, dan nanas.

• Langkah 2

  Untuk berpakaian, dalam mangkuk kecil aduk saus tumis, selai kacang, dan paprika merah; jika perlu, tambahkan air secukupnya, 1 sendok teh sekaligus, untuk mencapai konsistensi gerimis. Taburkan dressing di atas salad yang ditumpuk.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 529 kalori, (5 g lemak jenuh, 5 g lemak tak jenuh ganda, 8 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 123 mg, 998 mg natrium, 44 g karbohidrat, 5 g serat, 34 g gula, 45 g protein.