Sup keju-tortellini | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 3 iris daging asap siap saji yang dikemas, dicacah
• ⅓ gelas bawang cincang (1 kecil)
• 2 siung bawang putih, cincang
• 1 kotak 32 ons kaldu ayam dikurangi sodium
• 1 paket 12 ons tortellini isi keju beku (3 gelas)
• 1 10 ons paket bayam cincang beku, dicairkan dan dikeringkan dengan baik
• Lada hitam
• Keju parmesan serut (opsional)

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam panci besar, masak bacon dengan api sedang-tinggi sekitar 3 menit atau sampai garing. Tambahkan bawang dan masak selama 3 menit lagi. Aduk bawang putih; masak selama 1 menit lagi.

• Langkah 2

  Tingkatkan panas menjadi tinggi; tambahkan kaldu dan didihkan. Aduk tortellini. Kembali ke mendidih; mengurangi panas. Didihkan, terbuka, sesuai dengan petunjuk paket, menambahkan bayam selama 3 menit terakhir memasak.

• Langkah 3

  Bumbui dengan lada. Jika diinginkan, hiasi setiap sajian dengan keju Parmesan. Untuk 4 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 229 kalori, (3 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 0 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 26 mg, 938 mg natrium, 31 g karbohidrat, 3 g serat, 5 g gula, 14 g protein.