Potongan ayam renyah | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• Semprotan memasak antilengket
• 2 ½ cangkir kerupuk atau pretzel berbentuk ikan cheddar ukuran gigitan hancur
• ⅔ cangkir saus salad susu botol buttermilk
• 1 pound tenderloins dada ayam
• Saus salad susu botol mentega

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 425 derajat F. Lapisi loyang 15x10x1 inci dengan foil; lapisi foil dengan sedikit semprotan memasak. Menyisihkan.

• Langkah 2

  Di piring dangkal tempat kerupuk hancur. Di tempat dangkal lain tempat saus peternakan. Celupkan tenderloins ayam ke dalam saus, biarkan kelebihan menetes; celupkan remah-remah biskuit untuk melapisi. Atur ayam dalam wajan yang disiapkan.

• Langkah 3

  Panggang selama 10 hingga 15 menit atau hingga ayam tidak lagi berwarna merah muda (170 derajat F). Jika diinginkan, sajikan dengan saus peternakan tambahan.

• Langkah 4

  Untuk 4 porsi

Strip Ayam Renyah Lebih Cepat:

Persiapkan seperti di atas, kecuali gunakan satu paket 10 ons strip dada ayam matang yang dimasak alih-alih tenderloins dada ayam dan panggang hanya 5 hingga 8 menit atau sampai dipanaskan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 517 kalori, (2 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 66 mg, 1060 mg natrium, 51 g karbohidrat, 2 g serat, 8 g gula, 33 g protein.