Honeydew dan salad apel | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ½ melon sedang, kupas, buang bijinya, dan potong tipis-tipis
• 2 apel pelacur sedang, berinti, dibelah dua memanjang, dan potong-potong seukuran gigitan
• 2 buah persik sedang, diadu dan diiris tipis
• 1 cangkir raspberry emas atau merah
• 2 sendok makan yogurt vanilla rendah lemak
• 2 sendok makan selai aprikot
• 1 sendok makan chutney, dipotong

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam sebuah mangkuk besar, campurkan madu, apel, dan buah persik. Untuk berpakaian, aduk yogurt, selai, dan chutney.

• Langkah 2

  Tambahkan ke campuran buah; melemparkan untuk melapisi. Tutup dan dinginkan hingga waktu saji. Untuk 6 porsi.

Kiat

Hingga 2 jam ke depan, siapkan salad. Tutup dan dinginkan.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 115 kalori, (0 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 13 mg natrium, 29 g karbohidrat, 4 g serat, 1 g protein.