Apel yang dipanggang dengan daun maple | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 6 apel kecil, seperti Jonathan, Jonagold, atau Winesap
• ½ cangkir jus apel atau sari apel
• 2 sendok makan sirup rasa maple
• 1 sendok makan mentega
• 6 3 inci potongan tongkat kayu manis

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Memanaskan lebih dulu oven ke 350ºF. Menggunakan baller melon, apel inti, biarkan bagian bawahnya utuh. Dengan menggunakan pisau tajam kecil, potong sepotong kulit di sekitar bagian atas setiap apel. Tempatkan apel dalam casserole atau loyang 2 liter.

• Langkah 2

  Dalam panci kecil, kombinasikan jus apel, sirup maple, dan mentega. Didihkan. Tuang campuran jus panas di atas apel. Masukkan selembar batang kayu manis di tengah setiap apel.

• Langkah 3

  Panggang, terbuka, selama 40 hingga 45 menit atau sampai apel lunak, sesekali gosok bagian atas apel dengan campuran jus dalam casserole. Untuk menyajikannya, lepaskan batang kayu manis. Sendok campuran jus di atas apel yang dipanggang.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 139 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 1 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 5 mg, 30 mg natrium, 32 g karbohidrat, 4 g serat, 24 g gula, 1 g protein.