Rumah Resep Sandwich steak Ratatouille | rumah & kebun yang lebih baik

Sandwich steak Ratatouille | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Anonim

Bahan

Petunjuk arah

  • Potong lemak dari daging. Taburkan kedua sisi daging dengan bumbu Italia, garam, dan lada hitam. Jika perlu, potong daging agar sesuai dengan alat masak pecah belah 3 1 / 2- atau 4 liter. Masukkan jamur, bawang merah, dan bawang putih ke dalam kompor. Tambahkan daging. Tuangkan tomat dan cuka yang tidak kering ke atas semuanya.

  • Penutup; masak dengan pengaturan panas rendah selama 7 hingga 9 jam atau pada pengaturan panas tinggi selama 3 1/2 hingga 4 1/2 jam. Jika menggunakan pengaturan panas rendah, ubah ke pengaturan panas tinggi. Tambahkan labu atau zucchini dan paprika manis ke dalam kompor. Penutup; masak dengan pengaturan panas tinggi selama 30 menit lebih.

  • Hapus daging dari kompor. Aduk hati artichoke yang terkuras. Iris daging dengan tipis di atas biji-bijian. Atur daging di focaccia. Menggunakan sendok berlubang, tempatkan campuran sayur di atas daging. Gerimis dengan sedikit cairan memasak. Taburi dengan keju. Untuk melayani, potong-potong.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 440 kalori, (5 g lemak jenuh, 58 mg kolesterol, 369 mg natrium, 46 g karbohidrat, 4 g serat, 34 g protein.
Sandwich steak Ratatouille | rumah & kebun yang lebih baik