Bar campuran jejak | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 1 ¼ gelas oat gulung cepat saji
• ⅓ gelas kenari atau pecan cincang kasar
• ⅔ gelas gula merah dikemas
• ¼ sendok teh bubuk kayu manis
• ½ cangkir potongan cokelat semisweet
• ½ cangkir campuran biskuit yang dikemas
• ⅓ cangkir ceri kering atau kismis
• ¼ cangkir biji bunga matahari yang dikupas
• 1 butir telur kocok
• 2 sendok makan susu
• 2 sendok makan minyak goreng
• 1 sendok teh vanila

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Lapisi dalam wadah gelas 1 liter atau tabung bahan-bahan berikut: gandum, kacang-kacangan, gula merah, kayu manis, potongan cokelat, campuran biskuit, ceri atau kismis, dan biji bunga matahari. Ketuk tabung dengan lembut di konter untuk menyelesaikan setiap lapisan sebelum menambahkan yang berikutnya. Penutup botol.

• Langkah 2

  Simpan pada suhu kamar hingga 1 bulan. Atau, lampirkan arahan kue dan berikan sebagai hadiah.

Arah kue:

• Langkah 1

  Panaskan oven hingga 375 derajat F. Olesi loyang 8x8x2 inci. Kosongkan isinya ke dalam mangkuk besar. Tambahkan telur, susu, minyak, dan vanila. Aduk sampai rata. Menyebar ke wajan yang sudah disiapkan. Panggang selama 25 menit atau sampai ujungnya berwarna coklat. Dinginkan dalam loyang di rak kawat. Potong menjadi jeruji.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 166 kalori, (2 g lemak jenuh, 13 mg kolesterol, 54 mg natrium, 21 g karbohidrat, 2 g serat, 3 g protein.