Daftar Isi:
Bahan
Petunjuk arah
-
Memanaskan lebih dulu oven ke 350 ° F. Sebarkan biji labu dalam loyang 15x10x1 inci. Panggang sekitar 8 menit atau sampai terpanggang. Sebarkan biji labu pada selembar kertas; benar-benar keren. Tingkatkan suhu oven hingga 450 ° F.
-
Tempatkan tomat, bawang, dan 1 habañero atau 2 jalapeño atau cabai serrano di atas loyang 15x10x1 inci. Gerimis dengan minyak; melemparkan untuk melapisi. Panggang selama 10 hingga 12 menit atau sampai lunak dan sedikit hangus. Sedikit dingin. Hapus inti dari tomat. Buang batang dan biji dari cabai. * Buang potongan besar kulit kering yang hangus, tetapi jangan lepaskan semuanya.
-
Tempatkan biji labu dalam food processor. Tutup dan proses sampai ground. Tambahkan sayuran, jus jeruk, bawang putih, dan garam. Tutup dan proses sampai hampir mulus. Masukkan kucai dan daun ketumbar. Jika diinginkan, hiasi dengan daun ketumbar dan cabai utuh tambahan. Sajikan dengan Keripik Tortilla Baked.
Segar atau cepat:
Baru: Jadikan sesuai petunjuk. Cepat: Gunakan keripik tortilla yang dibeli sebagai ganti Keripik Tortilla Panggang.
*
Karena cabai mengandung minyak atsiri yang dapat membakar kulit dan mata Anda, hindari kontak langsung dengannya sebanyak mungkin. Saat bekerja dengan cabai, kenakan sarung tangan plastik atau karet. Jika tangan kosong Anda menyentuh paprika, cuci tangan dan kuku dengan baik dengan sabun dan air hangat.
Fakta nutrisi
Per Penyajian: 257 kalori, (3 g lemak jenuh, 7 g lemak tak jenuh ganda, 6 g lemak tak jenuh tunggal), 0 mg kolesterol, 190 mg natrium, 15 g karbohidrat, 4 g serat, 2 g gula, 12 g protein.Keripik tortilla panggang
Bahan
Petunjuk arah
-
Memanaskan lebih dulu oven ke 350 ° F. Potong setiap tortilla menjadi 8 irisan dan sebarkan irisan pada dua loyang besar. Taburkan sedikit garam. Panggang selama 12 hingga 15 menit atau sampai renyah dan berwarna cokelat muda.
