Cangkir buah madu | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ⅓ cangkir blueberry segar atau beku
• 1 6 ons kaleng aprikot nektar (3/4 gelas)
• 1 sendok makan madu
• ½ sendok teh vanila
• 1 16 ons dapat dibelah dua aprikot (paket air), tiriskan
• 1 apel besar, diiris (1 gelas)
• 1 cangkir anggur tanpa biji

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Mencairkan blueberry beku dan tiriskan, jika menggunakan. Dinginkan blueberry yang sudah dicairkan hingga disajikan.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kecil, aduk bersama aprikot nektar, madu, dan vanila.

• Langkah 3

  Dalam mangkuk besar, kombinasikan aprikot, apel, anggur, dan blueberry segar, jika digunakan. Tuang campuran madu di atas buah; aduk perlahan untuk melapisi. Sajikan segera atau tutup dan dinginkan hingga 4 jam. Sebelum disajikan, aduk blueberry beku yang dicairkan, jika digunakan. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 88 kalori, 0 mg kolesterol, 4 mg natrium, 22 g karbohidrat, 1 g protein.