Ham-asparagus strata | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 4 muffin Inggris, sobek atau potong kecil-kecil (4 gelas)
• 2 cangkir ham yang dimasak dadu (10 ons)
• 2 cangkir, potong asparagus atau brokoli segar yang dimasak
• 4 ons parutan keju Swiss
• 4 butir telur, kocok
• ¼ cangkir krim asam susu
• 1 ¼ gelas susu
• 2 sendok makan bawang cincang halus
• 1 sendok makan mustard gaya Dijon

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Dalam loyang persegi 2-liter yang diolesi minyak, sebarkan setengah potongan muffin. Taburi ham, asparagus, dan keju. Atas dengan potongan muffin yang tersisa.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk kocok telur dan krim asam. Aduk susu, bawang, mustard, dan 1/8 sendok teh lada hitam. Tuang di atas lapisan dalam piring. Penutup; dinginkan selama 2 hingga 24 jam.

• Langkah 3

  Panggang, terbuka, dalam oven 325 derajat F 60 hingga 65 menit atau hingga suhu internal mencatat 170 derajat F pada termometer yang dapat dibaca instan. Diamkan 10 menit sebelum disajikan. Untuk 6 porsi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 349 kalori, (7 g lemak jenuh, 2 g lemak tak jenuh ganda, 6 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 193 mg, 1224 mg natrium, 25 g karbohidrat, 2 g serat, 3 g gula, 26 g protein.