Rumah Resep Pir & sereal mengkilap daun Maple | rumah & kebun yang lebih baik

Pir & sereal mengkilap daun Maple | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Anonim

Bahan

Petunjuk arah

  • Potong pir menjadi dua, biarkan batang utuh pada 4 bagiannya. Hapus core. Atur pir, potong bagian atas, dalam loyang 3 liter. Pir atas dengan buah kering yang diinginkan. Gerimis pir dengan produk sirup. Tambahkan pear nectar atau jus apel ke dalam loyang.

  • Tutup dan panggang dalam oven 350 derajat selama 20 hingga 25 menit atau sampai pir lunak, sesekali menyendok cairan memasak di atas pir. Sajikan potongan pir hangat dan buah kering dengan sereal panas; taburi dengan kenari. Gerimis dengan sisa cairan masak. Untuk 8 porsi.

*

Untuk membuat 3 cangkir bubur gandum matang atau sereal multigrain, dalam panci sedang panaskan 3 gelas air sampai mendidih; aduk dalam 1-2 / 3 cangkir gandum gulung biasa atau 2-1 / 2 cangkir sereal multigrain. Masak selama 5 hingga 7 menit untuk gandum atau 1 hingga 2 menit untuk sereal multigrain atau sampai sebagian besar cairan menguap, aduk sesekali. Biarkan oat berdiri, tertutup, selama 3 menit.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 149 kalori, (0 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 9 mg natrium, 30 g karbohidrat, 5 g serat, 3 g protein.
Pir & sereal mengkilap daun Maple | rumah & kebun yang lebih baik