Sandwich salad kalkun asap | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• ¼ cangkir mayones tanpa lemak atau saus salad biasa
• ¼ cangkir yogurt tanpa lemak biasa
• ½ cangkir jagung senang
• 2 cangkir cincang kalkun asap yang dimasak sepenuhnya
• 1 tangkai seledri, iris tipis
• 4 gulungan kaiser, belah, atau daun selada
• 1 tomat sedang, iris

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Untuk saus, dalam mangkuk kecil aduk mayones atau saus salad dan yogurt. Aduk jagung.

• Langkah 2

  Dalam mangkuk besar, kombinasikan kalkun dan seledri. Tambahkan saus; aduk perlahan untuk melapisi. Sajikan dengan gulungan atau daun selada dengan irisan tomat. Untuk 4 porsi.

Kiat

Siapkan salad kalkun. Tutup dan dinginkan hingga 24 jam sebelum membuat sandwich.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 291 kalori, (1 g lemak jenuh, 0 mg kolesterol, 1103 mg natrium, 36 g karbohidrat, 2 g serat, 18 g protein.